用这5个计划表,帮孩子规划清晰人生!

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文 、编辑 | 云雀儿

来源 | 布谷听听(iBookgood)

各位家长们,你们希望孩子变得优秀吗?

 

我想,应该没有人的回答会是不希望。不管是学习还是其他方面,我们都希望孩子变得更好。

 

那么,怎样让孩子在未来变成一个优秀的人呢?

 

必不可少的一门课,就是要让他养成做计划的习惯。

 

我们为什么要做计划?

作为合格的父母,一定要会引导孩子制订计划,因为不会做计划的孩子,做事情将一直是盲目的。长此以往,孩子必定会意志消沉,对未来迷茫起来。

 

无目标的努力如同黑暗中的远征。而不同的目标也需要不同的实现策略和预案,只有方向与目标明确了,计划才有迹可循,有规律可依。

 

很多家长可能会担心,做这些计划又要额外花时间,那岂不是又额外增加了孩子的负担?

 

其实不是这样的,科学合理的计划不仅能使孩子高效利用时间,游刃有余地学习,还可以有效培养孩子做事情的条理性、统筹时间以及思考分析的能力。

 

孩子做计划,不仅能让他的目标变得更清晰明了,也能让孩子感受到自己努力后的成就感。

 

我们家长和老师也需要不断陪伴与引导,与孩子一起理清问题、评估方法、激励反馈,让孩子学会规划生活,成就人生。

 

不过有的家长可能也会迷茫,都说做计划有用,可是孩子每天基本就做那些事,课表也是固定的,我们到底要计划些什么呢?

 

其实,只要明确了目标,计划表的主题和内容自然就有了。

 

我们收集了5个最常用的计划表,大家可以作为参考,带孩子一起制作起来,根据大家的实际情况,做几个最适合自家孩子的表格。

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日程表

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适用场景:随身携带,随时记录

表格功能:记录每日状态、时间管理

表格介绍:

这是一份精确到每小时的日程表,孩子可以在表中记录每节课的听课状态,每节课走神了几次、上课回答问题几次。午休的时间段可以记录一下今天中午午睡了多久,或者是中午在外面活动了多久,记录一下哪种活动后,下午的上课状态最好。放学后,可以记录到家后做了什么,几点开始写作业,又是几点完成的。

 

这样的一个表格不仅能让孩子知道,自己一天都做了什么。也能让孩子自己总结出,什么时间自己做事的效率最高,什么情况下,自己的学习状态最好。除此之外,这也可以作为孩子写作文的灵感,有的时候,可能孩子过了一天,根本不记得发生了什么,这样的记录,可以让孩子关注到平淡生活中的小细节。

 

注意事项:

1.  初期孩子可能很容易就忘记写,家长要尽可能地提醒孩子养成这样一个习惯,让孩子知道,即使忘掉了一个时间段也没关系,坚持写下去才是最重要的。

2.  对于上课走神、放学回家拖延作业这样的事情,可能孩子会不愿意写出来。如果出现这样的情况,父母应该让孩子知道,这些小毛病是很正常的事情,很多孩子都会有。我们应该一起去正视这样的问题,努力改正,而不是为了让父母一时放心,把问题隐藏下去。

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待办事项列表

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适用场景:预习和复习,确认注意事项

表格功能:备忘、整理问题

表格介绍:

首先这种待办事项可以作为备忘列表来用,很多孩子总是丢三落四,一到家打开书包就发现作业本在学校了。这样的情况,就可以让孩子把要做的事情都记录在表格里,回家后都确认好完成了,再放心大胆地去玩。

 

这个表格还可以用于课前预习,在预习的过程中遇到不会的问题,就可以记录下来,第二天上课着重听讲这一部分。复习也是一样,遇到不会的地方记录下来,第二天可以清晰地知晓自己要问老师的问题。

 

注意事项:

1.  对于健忘的孩子,家长应确保孩子没有把备忘列表忘记。

2.  如果是用于预习和复习,可以把表格保存下来,当做错题本的一部分。

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月打卡表

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适用场景:情绪有变化时、习惯养成

适用目标:情绪沟通、每日打卡

表格介绍:

当我们出现负面情绪时,很有可能因为无关的事情带来争吵,不仅是大人会这样,孩子也同样。所以,我们可以用这张表作为向家人释放的信号,让家人知道暂时不要来打扰到自己。可以把这张表贴在墙上,当家庭成员心情不佳时,就在表格上面记录一下,其他人看到自然就明白了。这样就可以在不伤害家人的情况,保留自己的情绪空间。

 

这张表格同样也可以作为习惯养成的打卡表,我们都知道,28天是习惯养成的周期,当孩子坚持每天在这张表格上打卡后,他也会看到养成好习惯的过程,产生成就感。

 

注意事项:

1.  可以购买一些表情贴纸配合情绪表,或者选属于自己颜色的笔,让家人一目了然。

2.  记得给孩子设立打卡奖励,让孩子更有动力坚持。

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百日打卡表

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适用场景:习惯养成、大考前

适用目标:长久的目标、考前计划

表格介绍:

这张百日计划表,是月计划表的升级版,适用于更大更长久的目标。需要坚持的时间更久,也能让习惯从此成为生活的一部分。

也可以用于小升初等大考的考前倒计日。100天的计划,能够让孩子感受到光阴的流逝,懂得去珍惜时间。与打卡表不同的是,过去的天数越多,倒计日表将给孩子带来更多的紧张感,这种紧张感也将激励孩子不能松懈。

注意事项:

1.  当孩子坚持100天后,记得把这份表格收藏,这将是一份难忘的回忆。

2.  作为倒计日表时,要注意孩子的心情,及时缓解孩子的焦虑感。

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读书计划表

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适用场景:读书后记录

适用目标:读书计划

表格介绍:

这份表格可以记录孩子读书的时间、书名、作者等信息,让孩子明确自己每日在阅读上的时间。也可以在作者栏简略总结对作者的看法,让每一本书读的印象更深刻,效率更高。

 

除了可以记录,也可以作为目标设定,为自己陈列一下,这个月要读哪些书,同时列成书单。计划每天要读多少,是否完成。

注意事项:

1.  提醒孩子,读书不要为了量,而要读得精。

2.  可以帮孩子准备一本读书笔记记录感想。

选好了计划表,家长们在带孩子做计划时也要注意这两点:

 

  计划要具体可行

 

我们所谓的目标,就是通过行动来达到的意想结果的标准,它制约着行为的方向。所以,一个人只有主动、自觉地去实现既定的目标,为实现目标而不懈努力,才能体现出他的恒心。对于孩子来说,只有具体的、可行的目标,才有可能促使他们去努力。

 

所以,具体的目标,就是指该做什么,怎样做,要达到怎样的要求等,这些都必须一清二楚;而可行的目标,就是指确定的目标要与孩子的年龄、经验、能力水平相适应,是孩子经过自身的努力能够实现的,不能定得太低或太高。

目标太低,孩子学不到新东西,没有学习的兴趣;目标太高,难以实现,容易导致孩子放弃。因此,只有在短期内,孩子经过努力可以实现的目标,才能激励他们进取。当孩子完成一个目标后,成功的喜悦会强化孩子的进取精神,有助于孩子确定下一个目标,养成不断进取的习惯。

 

2   计划要全力执行

 

美国著名军事将领巴顿将军说过:“立即执行一项好的计划比等到下一周再去执行一项布置周密的计划要强得多。”

一份科学合理的计划是建立在个人的实际情况和要求的基础上的,具备可以实现的条件,符合当事者愿望的目标书,计划其实就是合同,合同的履行者是孩子,监督者可以是父母也可以是孩子自己。

 

履行计划就是履行信用。而孩子在努力执行计划的过程中,也会感受到尽自己最大的努力,履行承诺、实现目标,不仅能得到他人的信赖与尊重,更可以增强自己的信心。

所以,想要孩子在未来真正变得优秀,就从做计划开始吧。

本文来自 布谷学习,本文观点不代表有理想立场,转载请联系原作者。

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